วงแหวนเพียติโกร์สค์

ปิดวงแหวน Pyatigorsk 8.8 กม. ในเวลา 30:35 นาที (3:29 นาที/กม.) 🥇
วันนี้อยากวิ่งแบบสบายๆ แต่มีเพื่อนร่วมทางเลยต้องทำงานหนักอีกครั้ง 😤
หวังว่าสำนวน "การฝึกที่ดีที่สุดคือการแข่งขัน" จะเหมาะสมที่นี่
โค้ช @olegkharitonov.run บอกว่า ทุกอย่างอยู่ในการควบคุม 👌 แต่หน้าที่ของฉันคือสงสัยจนวินาทีสุดท้าย 😅

วันนี้ที่ @kavkaz.run รู้สึกอบอุ่นใจมาก 😌 ยกเว้นตอนขึ้นเขาแน่นอน 😂
จริงๆ แล้ว ขาเอาไว้หนีผู้ตามได้แค่ตอนขึ้นเขาเท่านั้น 🤪 ใครจะคิดล่ะ 💁🏻‍♀️

ขอบคุณ @shorov และ @kavkaz.run สำหรับโอกาสที่ได้ขึ้นรถไฟขบวนสุดท้ายอีกครั้งและเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมนี้ 🖤💚
สุดสัปดาห์ที่สามที่ใช้ไปกับการแข่งขัน แน่นอนว่าสนุกมาก 💃 แต่ถึงเวลาที่ต้องกลับไปทำงานประจำแล้ว
พรุ่งนี้วิ่ง 30 กม. 😬

การเตรียมตัวยังคงดำเนินต่อไปในทีมของกลุ่มบริษัทเหมืองแร่อูราล ✊